Le gingembre aide à réduire l'hypertension artérielle en ayant la propriété d'éclaircir le sang et en étant anti-inflammatoire, ce qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à faciliter la circulation sanguine.
Par conséquent, le gingembre est en fait très bon pour la pression et n'augmente pas; au contraire, en améliorant la circulation, il aide également à prévenir la thrombose, les accidents vasculaires cérébraux et même les problèmes cardiaques tels que les crises cardiaques. Pour obtenir ces avantages, vous devez consommer environ 2 g de gingembre râpé ou de thé, en gardant à l'esprit que le gingembre frais présente plus d'avantages que la poudre ou les capsules de gingembre.
Avantages du gingembre
Le gingembre est une racine qui apporte les avantages suivants au corps:
- Réduire l'inflammation;
- Facilite la respiration et soulage les symptômes de toux et d'essoufflement;
- Prévenir les nausées et les vomissements;
- Combattre les brûlures d'estomac et les gaz intestinaux;
- Soulager la douleur causée par l'arthrite.
Le gingembre peut être utilisé sous forme de thé, ajouté à de l'eau à boire tout au long de la journée ou sous forme de copeaux dans la salade ou dans la viande.
Contre-indications
Le gingembre est contre-indiqué aux personnes qui utilisent des médicaments hypotenseurs ou anticoagulants, tels que l’aspirine, car ils peuvent augmenter l’effet du médicament et provoquer des malaises, des saignements et des évanouissements. De plus, dans les cas de calculs dans la vésicule biliaire, cette racine ne peut être consommée que sur avis médical.
Remèdes à la maison pour réduire la pression
Le jus de mangue, l'eau à l'ail, la limonade à l'eau de coco, le jus d'orange à la betterave rouge et le jus d'orange à l'aubergine sont d'autres remèdes à la maison.
En plus d'utiliser des remèdes maison, réduire la pression devrait également éviter la consommation de sel et de produits industrialisés riches en sodium, tels que la sauce soja, la sauce anglaise, les soupes en poudre et les cubes de viande et de bouillon de légumes.
