La migraine menstruelle est un mal de tête grave, généralement intense et lancinant, qui peut s'accompagner de nausées, de vomissements, d'une sensibilité à la lumière ou au son, de la vision de points lumineux ou d'une vision trouble, et qui survient généralement entre 2 jours avant et 3 jours après. menstruation.
Afin de mettre fin à la migraine menstruelle, il est possible d'utiliser des médicaments indiqués par le médecin, tels que des analgésiques, des anti-inflammatoires ou des triptans, ainsi que d'éviter les endroits lumineux ou bruyants et de consommer de préférence des fruits et des légumes. Dans les cas plus graves, il est recommandé de faire un suivi auprès du neurologue, qui peut vous conseiller un traitement préventif, avec de l'amitriptyline, des anti-inflammatoires ou des hormones, par exemple.
Ce type de migraine est dû à la baisse des concentrations d'hormones œstrogènes qui survient généralement peu de temps avant les règles, ce qui provoque un déséquilibre chimique dans le cerveau et déclenche la douleur. En plus de la migraine, ce changement hormonal provoque également d'autres symptômes tels que la rétention d'eau, l'irritabilité, des douleurs mammaires ou des crampes abdominales, par exemple des changements typiques de la période du syndrome prémenstruel. Comprendre les principaux symptômes du syndrome prémenstruel et comment le soulager.
Comment traiter
Quelques bons conseils pour lutter contre la migraine menstruelle sont les suivants:
- Prenez des analgésiques, tels que des analgésiques, des anti-inflammatoires ou du triptan;
- Stand
- Évitez les endroits lumineux.
- Ralentir le rythme de travail;
- Respirer lentement;
- Nourrissez correctement en privilégiant les fruits et les légumes.
En outre, il est recommandé de soulager le stress et l’anxiété lors d’activités comme la marche, la méditation ou la pratique de passe-temps, car le stress est l’une des causes de la migraine chez les femmes. Découvrez les raisons pour lesquelles les femmes ont plus de migraines que les hommes.
Remèdes contre la migraine
Les principales options de traitement de la migraine comprennent les analgésiques ou les anti-inflammatoires, tels que le paracétamol, le SAA, le diclofénac ou le kétoprofène, par exemple, en particulier dans les cas moins graves.
Dans les cas les plus graves, il est recommandé d'utiliser des médicaments spécifiques à la migraine qui agissent sur les vaisseaux sanguins cérébraux avec un effet plus rapide et plus efficace, tels que l'isomèteptène, l'ergotamine, le sumatriptan, le naratriptan ou le zolmitriptan, par exemple, pouvant exister sous forme de comprimé., mais il existe également des options injectables ou nasales pour un effet plus rapide.
En outre, lorsque la migraine est récurrente et perturbe fortement la vie quotidienne de la femme, il est possible de faire un traitement préventif, guidé par le neurologue, qui implique l'utilisation de médicaments tels que des anti-inflammatoires, des triptans ou un remplacement d'oestrogènes quelques jours avant. menstruation ou utilisation continue d’Amitriptyline, par exemple. Découvrez plus sur les principales options de remèdes contre la migraine.
Traitement naturel
Le traitement naturel de la migraine consiste à utiliser des substances naturelles aux propriétés apaisantes et protectrices pour le système nerveux, telles que les thés aux graines de tournesol, le dong quai, la camomille à l'orange ou la compresse de lavande, par exemple.
De plus, il est recommandé de suivre un régime riche en oméga 3 et en antioxydants comme le poisson, le gingembre et les fruits de la passion, qui aident à prévenir l'apparition de maux de tête et à éliminer les aliments stimulants tels que le café.
Le thé au gingembre est une bonne option pour lutter contre la migraine, car il a une action analgésique et anti-inflammatoire qui aide à réduire la douleur:
Ingrédients
- 1 cm de racine de gingembre
- 1/2 tasse d'eau bouillante
Mode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant 10 minutes. Attendez pour refroidir, filtrer et boire le prochain. Découvrez plus d'options de traitement à domicile pour la migraine.
Voir d'autres analgésiques naturels dans la vidéo suivante:
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