L'exfoliation est une technique qui élimine les cellules mortes et l'excès de kératine de la surface de la peau ou des cheveux, permettant ainsi son renouvellement cellulaire, le lissage des marques, les imperfections et l'acné, ainsi qu'un excellent stimulant pour la production de nouvelles cellules. laissant la peau plus lisse et plus lisse.
L'exfoliation stimule également la circulation sanguine et facilite la pénétration des substances hydratantes. Cette procédure peut être effectuée sur tout le corps et le visage toutes les semaines en été et en hiver, toutes les 2 semaines. Pour ce faire, utilisez simplement un produit exfoliant et frottez-le sans trop de force. Voici quelques options exfoliantes faites maison:
1. Sucre et huile d'amande
Le sucre avec l'huile d'amande est un bon exfoliant fait maison car il contient des vitamines capables de favoriser l'élimination des cellules mortes et d'améliorer ainsi l'apparence de la peau. En savoir plus sur l'huile d'amande douce.
Pour faire cet exfoliant, il suffit de les mélanger dans le même rapport dans un récipient. Appliquez ensuite sur la peau en effectuant des mouvements circulaires, en évitant uniquement les zones les plus sensibles du corps, telles que la bouche, les seins et le contour des yeux. Après l'exfoliation, il est important d'hydrater la peau avec des huiles ou un hydratant pour un meilleur résultat.
2. Fubá
L'exfoliation à la semoule de maïs est idéale pour éliminer les cellules mortes de la peau, car elle a la consistance idéale et ne se décompose pas. L'exfoliation à la semoule de maïs est une bonne option pour les peaux sèches et grasses, car elle est davantage utilisée sur les coudes, les genoux et les talons. Découvrez d'autres recettes maison pour les peaux grasses.
Pour effectuer l'exfoliation avec la semoule de maïs, mettez simplement 1 cuillère à soupe de semoule de maïs dans un récipient avec un peu d'huile ou de crème hydratante et appliquez-la dans la région à l'aide de mouvements circulaires. Ensuite, retirez le gommage à l'eau froide et séchez la peau avec une serviette douce.
3. Miel et sucre
L'exfoliation au miel et au sucre est excellente pour le visage, bien qu'elle puisse être utilisée dans tout le corps. En plus de nettoyer la peau, l’exfoliation au miel et au sucre favorise son hydratation.
Pour faire ce gommage, mélangez une cuillère à soupe de miel avec une cuillerée de sucre dans un récipient, puis appliquez sur le visage par mouvements circulaires. Laisser agir 10 minutes et retirer à l'eau tiède.
4. l'avoine
L'exfoliation à l'avoine est un excellent moyen de rendre vos lèvres plus propres et votre bouche plus jolie.
Cette exfoliation peut être faite avec une crème hydratante de votre choix et un peu de farine d'avoine. Frottez le mélange sur vos lèvres et lavez le prochain. Ensuite, pour hydrater, il est recommandé de passer du beurre de cacao.
Comment bien exfolier
Pour exfolier correctement et avoir le maximum d'avantages possibles dont vous avez besoin:
- Prenez soin du type de peau, car il existe plusieurs types d'exfoliants, chacun étant plus adapté à un type de peau;
- Ne pas exfolier après l'épilation, car la peau devient plus sensible, ce qui peut entraîner des lésions cutanées mineures ou une irritation;
- Après l’exfoliation, utilisez une crème hydratante, car avec l’élimination des cellules mortes, la peau peut devenir un peu sèche;
- Exfolier le visage tous les 15 jours et, dans le cas des genoux et des coudes, par exemple, une à deux fois par semaine;
- Effectuer l'exfoliation en mouvements circulaires et en effectuant un peu de pression.
Après l'exfoliation, il est important d'éliminer tout l'exfoliant à l'eau tiède ou avec une serviette chauffante et d'hydrater la peau.
