Le régime alimentaire des pommes consiste à manger une pomme avant chaque repas pour réduire l'appétit.
La pomme est un fruit qui, en plus d'être riche en fibres, a peu de calories. C'est pourquoi il est utile de perdre du poids, mais pour que le régime alimentaire aux pommes fonctionne, il doit être accompagné d'un régime alimentaire sain.
Les aliments autorisés dans le régime aux pommes sont les grains entiers, le lait écrémé, les fruits, les légumes, les viandes maigres, les œufs et le poisson. Préparez un repas toutes les 3 heures et mangez une pomme avec la peau 15 à 30 minutes avant le repas.
Les aliments interdits dans le régime alimentaire aux pommes sont les pâtisseries, les salés, les sodas, les aliments frits et les aliments sucrés. La pomme ingérée avant le repas ne peut pas être remplacée par du jus de pomme.
Régime Apple pour boutons
Le régime alimentaire Apple contre les boutons consiste à manger des pommes plutôt que des aliments riches en graisses, de sorte que les collations remplacent le gâteau par du chocolat au lait par une vitamine de pomme.
Un régime riche en graisses favorise la production de graisses par la peau et les pores peuvent se boucher plus facilement. Il faut donc éviter de consommer des graisses pour éviter les boutons. Il est conseillé d'ingérer beaucoup d'eau, de légumes et de fruits comme la pomme pour aider à éliminer les toxines du corps et ainsi atténuer l'apparence des boutons.
