Un bon remède à la maison pour mettre fin à la maladie de la grossesse est de mâcher des morceaux de gingembre le matin, mais les mets froids et la réflexologie sont également utiles.
La maladie de la grossesse touche 80% des femmes enceintes et dure en moyenne jusqu'à la 12e semaine. Elle est due aux modifications hormonales essentielles à la formation du bébé. Certaines stratégies naturelles pour surmonter cet inconfort sont:
1. manger du gingembre
Manger des morceaux de gingembre est une bonne stratégie naturelle pour éliminer les nausées typiques de la grossesse. Pour ceux qui n'aiment pas beaucoup le goût du gingembre cru, vous pouvez opter pour des flocons de gingembre ou faire un thé avec cette racine et le prendre quand il fait froid car les aliments chauds ont tendance à aggraver les nausées.
2. Porter des bracelets de protection solaire
Le bracelet anti-nausée a un bouton qui doit être placé sur le poignet, point réflexe appelé Nei-Kuan, qui, lorsqu'il est stimulé, peut combattre le sentiment de nausée. Pour avoir l'effet escompté, vous devez utiliser un bracelet sur chaque poignet. Cela peut être acheté dans certaines pharmacies, pharmacies, magasins de produits de maternité et de produits pour bébés ou sur Internet.
3. manger de la nourriture froide
La femme enceinte peut également essayer de manger des aliments froids tels que du yogourt, du jello, des sucettes glacées aux fruits, des salades, de l’eau gazeuse et éviter de trop manger en même temps, mais toujours manger toutes les 3 heures, en évitant de passer trop de temps sans manger toujours par petites portions.
D'autres stratégies qui aident dans cette phase sont d'éviter les odeurs fortes, évitez de manger des aliments très gras et épicés. Cependant, sentir la poudre de citron et de café aide à combattre rapidement les nausées.
Dans certains cas, l'obstétricien peut indiquer la prise de médicaments spécifiques, qui doivent être pris quotidiennement pour contrôler ce symptôme, en particulier lorsque la femme ne peut pas se nourrir correctement.
