Il est nécessaire de commencer à donner de l'eau au bébé dès qu'il commence à boire et à manger de la nourriture pour bébé. Il est également nécessaire de fournir de l'eau si le bébé n'allaite pas exclusivement et a déjà du lait adapté, qui est une formule de lait spéciale pour bébé. Voici comment choisir le meilleur lait pour votre bébé.
Cependant, les bébés exclusivement nourris au sein n'ont pas besoin de boire de l'eau, du thé ou des jus de fruits avant de commencer à manger de manière complémentaire car le lait maternel contient déjà toute l'eau dont le bébé a besoin.
La quantité d'eau dont le bébé a besoin devrait être calculée en tenant compte de son poids. Voir le tableau ci-dessous.
| L'âge du bébé | Quantité d'eau requise par jour |
| Pré-mature avec moins de 1 kg | 150 ml par kg de poids corporel |
| Pré-mature avec plus de 1 kg | 100 à 150 ml par kg de poids corporel |
| Bébés jusqu'à 10 kg | 100 ml par kg de poids corporel |
| Bébés entre 11 et 20 kg | 1 litre + 50 ml par kg de poids corporel |
| Bébés pesant plus de 20 kg | 1, 5 litre + 20 ml par kg de poids corporel |
L'eau doit être offerte plusieurs fois par jour et on peut prendre en compte la quantité d'eau présente dans la soupe et le jus de vol, par exemple. Cependant, le bébé doit également s'habituer à ne boire que de l'eau, qui n'a ni couleur ni goût.
Bonne quantité d'eau en fonction de l'âge du bébé
Certains pédiatres considèrent que la quantité d'eau dont votre bébé a besoin devrait être calculée en fonction de votre âge, comme suit:
Jusqu'à 6 mois
Le bébé qui allaite exclusivement jusqu'à l'âge de 6 mois n'a pas besoin d'eau car le lait maternel est composé à 88% d'eau et contient tout le nécessaire pour étancher sa soif et son appétit. De cette façon, chaque fois que la mère allaite, le bébé boit de l'eau dans le lait.
Les besoins quotidiens moyens en eau des nourrissons en bonne santé âgés de moins de 6 mois sont d’environ 700 ml, mais cette quantité est entièrement obtenue par le lait maternel si l’allaitement au sein est exclusif. Cependant, si le bébé ne se nourrit que de lait en poudre, il est nécessaire de donner environ 100 à 200 ml d'eau par jour.
De 7 à 12 mois
À partir de l'âge de 7 mois, avec l'introduction de la nourriture, les besoins en eau du bébé sont d'environ 800 ml d'eau par jour et 600 ml doivent être sous forme de liquides tels que du lait, du jus de fruit ou de l'eau.
De 1 à 3 ans
Les enfants âgés de 1 à 3 ans doivent boire environ 1, 3 litre d'eau par jour.
Il est important de noter que ces recommandations s'adressent au bébé en bonne santé qui ne souffre pas de déshydratation en raison de diarrhée ou d'autres problèmes de santé. Ainsi, si le bébé vomit ou a la diarrhée, il est important d'offrir encore plus d'eau. Dans ce cas, l’idéal est d’observer la quantité de liquide perdue lors des vomissements et de la diarrhée, puis d’offrir la même quantité d’eau ou de sérum fait maison. Apprenez à préparer du lactosérum fait maison.
En été, la quantité d'eau doit être même légèrement supérieure à celle recommandée ci-dessus, pour compenser la perte d'eau par la transpiration et éviter la déshydratation. Pour cela, même sans que l'enfant demande, il faut lui offrir de l'eau, du thé ou des jus naturels tout au long de la journée, plusieurs fois par jour. Connaître les signes de déshydratation chez l'enfant.
